Herbstmomente - 10 Dinge, auf die wir uns jetzt wieder freuen
Mal ehrlich: Wir haben lange genug darauf gewartet, dass wir uns wieder ohne schlechtes Gewissen auf die Couch kuscheln können. Früh dunkel, graue Regentage, der Herbst bringt uns die Ausreden gleich mit, warum wir uns jetzt wieder entspannt zuhause einigeln dürfen.
Nicht, dass ich etwas gegen Sommer hätte. Sonne, Freibad, lange Abende auf der Terrasse… herrlich. Aber es gibt auch so einiges, das bei über 30 Grad einfach keinen Spaß macht oder sich irgendwie falsch anfühlt.
Ich habe im Sommer einfach oft das Gefühl „du musst das schöne Wetter jetzt nutzen“.
Der Sommer ist eh immer so kurz, also musst du dringend jede Minute davon ausnutzen. Kein gemütlicher Filmabend auf der Couch, wenn du stattdessen auch noch rausgehen kannst.
Sommer FOMO irgendwie. Geht es dir auch so?
Aber jetzt aufatmen und die grauen Tage als willkommene Abwechslung nehmen.
Durch die Buchhandlung schlendern.
Den Nachmittag auf dem Sofa verbringen.
Den Backofen anschmeißen, ohne dass die Wohnung danach einer Sauna gleicht.
Kreativ werden.
Eine dicke Decke aus dem Schrank holen.
Und sich über einen grauen Regentag freuen, an dem man ganz offiziell nirgendwo hin muss.
Bevor jetzt der Eindruck entsteht, dass ich auf Regenwettertage stehe (das tue ich nicht unbedingt), ich freue mich auch auf die schönen sonnig bunten Herbsttage, an denen wir die letzten Sonnenstrahlen entspannt genießen können. Ohne Freizeitstress.
Deshalb gibt es hier keine Herbst-Bucket-List mit 50 Punkten, die du bis November unbedingt erledigt haben musst. Das wäre schließlich ziemlich kontraproduktiv für einen entspannten Herbst.
Nur ein paar Ideen für kleine Herbstmomente. Für dich. Für euch. Für sonnige Tage und für die, an denen der Himmel beschlossen hat, dass grau auch mal schön ist.
Noch ein bisschen Sommer mitnehmen
- Die letzten Sonnenstrahlen genießen
Wenn die Sonne noch einmal herauskommt: raus mit dir.
Eine Tasse Kaffee auf dem Balkon. Die Mittagspause draußen. Ein kleiner Spaziergang. Oder einfach irgendwo sitzen und nichts besonders Produktives tun.
Du musst daraus keinen „perfekten Herbsttag“ machen.
Sonne da? Mitnehmen. Fertig.
- Die Mittagspause noch einmal nach draußen verlegen
Solange es noch angenehm ist, warum eigentlich nicht?
Essen einpacken, rausgehen, irgendwo auf eine Bank setzen und für eine halbe Stunde so tun, als wäre das hier ein ziemlich gut geplanter Ausflug.
Und wenn es danach wieder ins Büro geht: immerhin mit ein bisschen Sonne im Gesicht.
- Einen Colour Walk machen
Vor dem Spaziergang eine Farbe aussuchen.
Gelb. Rot. Grün. Blau. Oder vielleicht Mint.
Und dann loslaufen und schauen, wie oft euch diese Farbe begegnet.
Ein gelbes Blatt. Ein rotes Auto. Eine blaue Tür. Ein auffälliger Briefkasten.
Plötzlich wird aus dem ganz normalen Spaziergang eine kleine Schatzsuche (macht auch Kindern richtig Spaß, vor allem wenn sie mit einem Handy losziehen dürfen um Fotos zu machen)
Wenn es draußen ungemütlich wird
- Durch eine Buchhandlung schlendern
Nicht mit dem Auftrag:
„Ich brauche ein Buch.“ Sondern eher: „Mal sehen, was mich findet.“
Durch die Regale schlendern, Klappentexte lesen, Bücher aufschlagen und am Ende eins aussuchen, das perfekt für gemütliche Stunden auf der Couch ist.
Und wenn dabei noch ein zweites Buch im Einkaufskorb landet?
Nun ja. Herbst ist schließlich eine Jahreszeit der Gemütlichkeit.
- Endlich wieder den Backofen anschmeißen
Natürlich kann man auch im Sommer Kuchen backen.
Man kann aber auch einfach darauf verzichten, die Wohnung freiwillig auf Saunatemperatur aufzuheizen.
Jetzt ist die Zeit für neue Rezepte… Aufläufe, Zimtschnecken, Kuchen und alles andere, was im Ofen vor sich hin backen darf.
Probier doch mal ein Rezept aus, das du noch nie gemacht hast. (Es muss auch nichts mit Kürbis sein, nur weil jetzt Herbst ist und Social Media davon überquillt.)
Und wenn es nicht schmeckt, war es immerhin ein kreatives Experiment.
- Kreativ werden
Wenn du nicht in der Küche kreativ werden möchtest, kannst du dir natürlich etwas anderes suchen.
Malen. Zeichnen. Schreiben. Basteln. Fotografieren. Collagen machen. Vielleicht ein Paar kuschelige Socken stricken.
Einfach etwas ausprobieren und für einige Zeit komplett abtauchen.
Vielleicht kannst du dafür auch ein schönes Notizbuch brauchen (wir haben da zufällig welche)
Du kannst darin Gedanken sammeln, ein bisschen Journaling ausprobieren, Ideen festhalten, einfach kritzeln oder einfach deine eigene Herbst Bucket list aufstellen.
- Filmabend
Ob allein oder zusammen mit einem oder mehreren Lieblingsmenschen, schnappt euch ein paar leckere Snacks und kuschelt euch auf die Couch.
Die Welt kann draußen bleiben.
Die einzige wichtige Frage, die an dem Abend geklärt werden muss „Welchen Film schauen wir an?“
- Etwas Neues ausprobieren
Der Herbst ist auch eine gute Zeit, mal etwas auszuprobieren, für das es im Sommer neben Freibad, Biergarten und Schwitzen keine Gelegenheit gab.
Ein neues kreatives Projekt, ein Restaurant, das du noch nicht kennst oder auch einfach nur ein neues Brettspiel.
Es muss gar nichts Ausgefallenes sein. Hauptsache es macht dir Spaß und bringt ein bisschen Abwechslung in deinen Alltag.
- Sofatag
Hier ist der Name Programm… und zwar das einzige.
Kein Plan. Keine Liste. Kein „Das könnte ich noch schnell machen“.
Sondern nur ein Tag (oder ein paar Stunden) auf dem Sofa. Und der wird so richtig zelebriert. Kerzen, Kuscheldecke, Snacks, Getränke und ein Buch oder ein Film.
Denn manchmal ist ein Tag, an dem nichts Besonderes passiert, genau das, was man gerade braucht.
- Ein Schaumbad nehmen
Du kannst es dir natürlich auch in der Badewanne, statt auf dem Sofa, gemütlich machen. Das liebe ich im Herbst und Winter ganz besonders. Entspannte Musik, ein paar Kerzen, ein Glas Wein und vielleicht eine Gesichtsmaske. Nicht zu vergessen ein Buch.
Und dann die Welt vergessen und so lange im duftenden Schaum versinken, bis man ganz schrumpelig ist.
Und jetzt? Herbst genießen, egal wie
Das waren jetzt einige Ideen – aber keine Sorge, das wird keine Herbst Challenge mit Extra Punkten für das ausgefallenste Kürbis Rezept und die fototauglichste Herbstdeko.
Nimm dir aus den Herbstmomenten einfach das mit, worauf du Lust hast.
Wir brauchen schließlich alle nicht noch eine To-Do-Liste, sondern vielleicht einfach nur mal einen Moment zum Durchatmen.
Bevor der Weihnachtstrubel los geht und zuhause verstecken nicht mehr funktioniert.
Auf welchen Herbstmoment freust du dich?