Selbstfürsorge bei Prüfungsstress

Selbstfürsorge in Prüfungszeiten - Bei Prüfungsstress unterstützen ohne Druck zu machen

Bei Prüfungsstress unterstützen – ohne (noch zusätzlich) Druck zu machen Ich merke an meinen Bestellungen oft schneller als am Kalender, dass Prüfungszeit ist. Wenn plötzlich wieder mehr Glücksbringer auf die Reise gehen, weiß ich: Da draußen sitzen gerade viele Menschen, die jemanden unterstützen wollen. Eltern, Partner:innen, Freund:innen, Großeltern. Menschen, die nicht mitlernen können, nicht mitschreiben, … Weiterlesen

Gute Vorsätze, leerer Akku – Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung

Blogbeitrag: Gute Vorsätze, leerer Akku- ein Plädoyer für weniger Optimierung und mehr Selbst

Ein Plädoyer für weniger Optimierung und mehr Selbst Der Jahresanfang fühlt sich oft an wie ein Startschuss. Sobald ich Social Media öffne, springt mir die nächste Abnehm-/ Fitness-/ Selbstoptimierungs-Challenge entgegen. Überall neue gute Vorsätze, neue Routinen, neue Pläne für ein „besseres Ich“. Mehr Sport, bessere Ernährung, strukturiertere Tage, effizientere Morgen. Und irgendwo zwischen all dem … Weiterlesen

Schweinehund im Schlepptau: Gemeinsam auf dem Weg zur Motivation

Blogbeitrag: Schweinehund im Schlepptau- Gemeinsam auf dem Weg zur Motivation

Neues Jahr, neue Vorsätze! Jedes Jahr, pünktlich zum Jahresstart, nehmen wir uns vor, gesünder zu leben, mehr Sport zu treiben oder endlich die Buchhaltung in den Griff zu kriegen (ähm ja). Als großer Listen-Fan lass ich mich auch jedes Jahr von dieser Neues-Jahr-Euphorie mitreißen und schreib mir eine tolle Jahres ToDo- Liste. Auf meiner sind … Weiterlesen

Adventskalender Alternativen

Adventskalender mal anders- 8 Einfache und kreative Adventskalender Ideen

ADVENTSKALENDER MAL ANDERS Advent, Advent, die Zeit sie rennt! Gerade versuche ich noch mich mit dem Gedanken an den Herbst anzufreunden… das bunte Laub und gemütliche Abende zuhause haben ja auch was für sich… und schon ist der 1. Dezember auch nicht mehr weit.  Der kommt dieses Jahr auch irgendwie schon wieder überraschend. Wenn du … Weiterlesen

Zeit schenken – 20 originelle Ideen für eine wunderbare Zeit zu Zweit

Blogbeitrag Zeit zu Zweit- Zeit schenken 20 Ideen

Jetzt steht er bald schon wieder vor der Tür- der Valentinstag. Die Einen finden ihn wundervoll romantisch, die Andern einfach nur überflüssig. Ich gehöre übrigens zu der zweiten Kategorie.   Mein Mann und ich feiern den Valentinstag nicht, haben wir noch nie und werden wir auch in Zukunft nicht. Aber wir haben Anfang Februar Jahrestag … Weiterlesen

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