Selbstfürsorge bei Prüfungsstress

Selbstfürsorge in Prüfungszeiten - Bei Prüfungsstress unterstützen ohne Druck zu machen

Bei Prüfungsstress unterstützen – ohne (noch zusätzlich) Druck zu machen Ich merke an meinen Bestellungen oft schneller als am Kalender, dass Prüfungszeit ist. Wenn plötzlich wieder mehr Glücksbringer auf die Reise gehen, weiß ich: Da draußen sitzen gerade viele Menschen, die jemanden unterstützen wollen. Eltern, Partner:innen, Freund:innen, Großeltern. Menschen, die nicht mitlernen können, nicht mitschreiben, … Weiterlesen

Gute Vorsätze, leerer Akku – Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung

Blogbeitrag: Gute Vorsätze, leerer Akku- ein Plädoyer für weniger Optimierung und mehr Selbst

Ein Plädoyer für weniger Optimierung und mehr Selbst Der Jahresanfang fühlt sich oft an wie ein Startschuss. Sobald ich Social Media öffne, springt mir die nächste Abnehm-/ Fitness-/ Selbstoptimierungs-Challenge entgegen. Überall neue gute Vorsätze, neue Routinen, neue Pläne für ein „besseres Ich“. Mehr Sport, bessere Ernährung, strukturiertere Tage, effizientere Morgen. Und irgendwo zwischen all dem … Weiterlesen

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